铁马踏歌行

　　说起骑行，有许多感慨。儿少时，曾骑着自行车，上学回家，走亲访友；青年时，也曾骑着自行车，上课实习，打工面试。多年以来，我对自行车的理解，仅限于交通工具而已，而且是最廉价的那种。未曾想到，人近中年，方才真正体会到单车的魅力所在。

　　偶然的一次骑行，改变了我的生活，从朋友处借得一部山地自行车，发现骑行感觉与当年截然不同，变速系统非常精确，传动系统省力高效，还装了码表显示速度与里程。从那次开始，我开始热爱骑行，并且一发而不可收拾。

　 　自行车，重新又担任了我的交通工具。瑞安是一座小城，可车子不少。据统计，近年来的机动车保有量增长速度为每年2万辆以上。堵车综合征正在蔓延，本地网 友戏作《沁园春-瑞安堵车》一首，叹尽了小城堵车的众生百态。驾车原本是图个方便、舒适和省时，可马拉松式的堵车只能留下难以忍受的烦恼和疲劳。

　　开车到单位，短短4公里路程，10～30分钟不等，而骑自行车，最多也只需要15分钟，低碳环保又健身，特别是堵车时，骑着自行车，穿梭于车水马龙，说不出的轻巧自如和无拘无束。

　　自行车，又是我运动的工具。我属于肥胖人士，也曾多方寻求过健身减肥良方，可要么就是太枯燥难坚持，要么就是体重不适合该项运动。直到体验了自行车登山这项活动，我开始欢呼，这正是自己需要的运动。

　　我已经陆陆续续购置了4辆不同的自行车：上下班通勤的单速折叠小车大行412、长途旅行折叠神车大行P8、布达拉宫之前留下身影的战车、按高速山地标准组装的山寨闪电，不同场合，我选择不同的车子。

　 　骑车之前，我是一个真正的宅男，就连垂钓的爱好也是静坐不动，随之而来的就是肥胖、腰酸腿痛、痛风、脂肪肝、肾结石等种种职业病都开始萌芽。所幸年届中 年的我选了一条正确的道路，寓乐于骑行，健身于无形。骑行半年多之后，我体重由87公斤渐渐降到了70公斤内，最低时67公斤，足足下降20公斤，20公 斤的肥肉没了，所有身体指标都恢复了正常，整个人由内而外地改变，熟人经常相见不敢相认，这都是坚持骑行带来的收获。

　 　有些人喜欢骑行平路，但我却更喜欢爬坡。爬坡能使运动强度短时间增加，相同的距离需要耗费更多的热量，速度再慢，大腿仍需要保持一定的强度的运动才能抵 达终点。爬坡还会使全身大量出汗，心肺功能得到增强。只要天气允许，每天中午午休，我都会骑车到集云山水库一趟，至今已坚持年余。一段时间下来，感觉自己身体状况明显改善，感冒次数减少，全身血液充分循环，抗寒能力也增加了。从坡底攀登，脚踩飞轮，汗如雨下，气喘吁吁，不屈不挠的将高山征服在脚下，那一刻，脑海里只有一个信念，就是一定要坚持。下坡的时候，双脚基本不用踩，乘着风一路滑行，这是自行车骑士最享受的时刻。徒步爬山是为了看山顶的风景，骑车登山，惬意的却还有那下坡滑行风驰电掣般的感觉。

　 　自行车，更是我的旅行伙伴。开车太快，走路太慢，只有自行车才能留住人生的美景。常于闲暇时，约上三两好友，一同骑行，远离城市的喧嚣与天空的灰色，接 近大自然，尽情享受它的静谧与美丽。骑行旅游，不再是走马观花式的旅游，而是用单车慢慢地去体会途中的风景，是一种别样的需要自己亲身体会的旅行。想停就 停，想拍就拍，随心所欲，享受骑行。

　 　瑞安周围不乏美景，特别西部山区丘陵一带，山水秀丽，恰是骑行旅游的好地方。我骑过湖岭桂峰，溯三十三溪而上，面对高山，曲曲折折的盘山公路，感觉如同 没有尽头一样的向上延伸，这是一段17公里的爬坡，非常有挑战性，更是对骑者意志的严峻考验。一路披荆斩棘，攀爬前进，到达高处时，“会当凌绝顶，一览众 山小”的意境油然而生，放眼远眺东瓯第一山——金子山巅，却又感觉“一山更比一山高”，路仍然在前方。为了征服这第一山，数日后我又绕行青田，一日持续爬 坡2千米，才终尝所愿。

　　我骑过文成，沿途经过平原、丘陵、隧道、桥梁、水库。特别是高楼段赵山渡水库之后，一侧是绵延不绝的青山，另一边是蜿蜒流淌的绿水。一路骑来，停停走走，空气清新，心旷神怡。

　 　骑行在大自然中，四季的交替是如此的分明，随季节次第开放的鲜花是如此的美丽，山顶的芦苇海是如此的壮观，飞云江的大拐弯如此的鬼斧神工，更有那小草在 窃窃私语，鸟儿在浅吟低唱。东海海堤、大罗山、尖山、福泉山、黄林古村落，也处处留下我车轮的印记。我骑上苍南鹤顶山，为了去看那雄伟壮观的风力发电场； 奥运开幕之夜独骑杭州，为了享受一个人的孤独奥运之旅。

　　终于有一天，我骑上318国道，筋疲力尽地完成许多骑行人的共同梦想，成功到达圣地拉萨，在布达拉宫前举起战车之后，却猛然发现——川藏线也不过是单车旅行的起跑线而已。

　　今年4月，我首次骑出国门，带着我的P8独自完成韩国济州岛环岛骑行，并徒步登顶1950米的韩国第一高峰汉拿山之白鹿潭。

　　骑行里程虽然一直在增加，但骑行目标却没有随之减少，反而越来越多——近的有温州第一高峰白云尖、浙江第一高峰黄茅尖、远的有环台湾、东南亚、新西兰、欧洲……心越来越远，单车，也将带着我愈行愈远，直到我和它们都垂垂老去。

2011年上半年，我的身材很傲人


从87到67的蜕变


我在瑞安市全民健康生活方式促进活动的启动仪式上，我签下了承诺


我的第一辆小车


西岙双龙山远眺东海


记录集云山的美丽瞬间


















俯瞰赵山渡水库


福泉山


丽岙芙蓉尖杨府殿


圣井山


秀垟水库


大罗山


大罗山金河水库


金子山瑞安侧最高点


青田侧的金子山远景


青田上-瑞安下，穿越金子山


黄林古村落


黄林红枫


鹤顶山岔路口


鹤顶山风电站


五云山


百丈祭


百丈祭的通灵公路


龙麒源


南田刘基庙


第一次骑行离开温州境内


沿104国道骑行两日到达杭州


海子山垭口的欢呼


第一次骑上5千米高原


无比壮观的怒江山七十二拐


鲁郎林海拥抱阳光


布达拉前永恒的记忆


骑行济州岛






坚持快乐的骑行